Drei Minuten am Tag

Mit Meditation zu einem ausgeglichenen Leben

In nur drei Minuten am Tag eine Menge über Mediation lernen – und über sich selbst!

Mit kurzen Übungen und wenig zeitlichem Aufwand zeigt Dr. Richard Dixey einen Weg zu geistiger Klarheit, Stressabbau, schärferem Denken, verbesserter Konzentration und gesteigerter Kreativität. Weg vom langen Sitzen auf Meditationskissen und aufwendigen Techniken hin zu einer unkomplizierten alltagstauglichen Anwendung und einem Mehr der eigenen Wahrnehmung. Mit Erfolgsgarantie!

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Gelesen von

Verlag: Argon Digital
Erscheinungstermin: 12.11.2024
Lieferstatus: Noch nicht verfügbar
Laufzeit: 5 Stunden 0 Minuten
ISBN: 978-3-7324-7555-1

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Oliver Kube

Sprecher

Oliver Kube, Jahrgang 1973, absolvierte seine Schauspielausbildung an den Magdeburger Kammerspielen. Er ...

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